لطفاً سؤالات زیر را بخوانید و اگر نمی توانید پاسخ خود را پیدا کنید ، لطفاً س سؤال خود را برای ما ارسال کنید ، ما در اسرع وقت به شما پاسخ خواهیم داد.
سؤالات متداول
سؤالات پرتکرار کاربران
ارزیابی و تحلیل بدنی
بادی آنالیز ترکیب بدن شما را شامل درصد چربی، عضله، آب و متابولیسم پایه اندازه‌گیری می‌کند.
این ارزیابی وضعیت قرارگیری بدن و ستون فقرات را بررسی کرده و مشکلات احتمالی مانند قوز یا عدم تقارن را شناسایی می‌کند.
برای اندازه‌گیری دقیق قد، به ویژه در تست‌های آمادگی جسمانی و پایش رشد.
آزمونی برای شناسایی نقاط ضعف حرکتی و پیشگیری از آسیب‌های ورزشی.
تستی برای اندازه‌گیری تعادل و ثبات بدن، مخصوصاً برای ورزشکاران حرفه‌ای.
تمرینات و ورزش
بله، بر اساس نتایج ارزیابی بدنی و هدف شما، برنامه اختصاصی طراحی می‌شود.
هوازی برای بهبود قلب و عروق است (مثل دویدن) و بی‌هوازی برای افزایش قدرت و حجم عضلات (مثل وزنه‌برداری).
بله، کلاس‌های تخصصی با مربیان مجرب برگزار می‌شود.
برای همه افراد، مخصوصاً کسانی که می‌خواهند حرکات کاربردی روزمره و عملکرد ورزشی خود را بهبود دهند.
بسته به هدف و پشتکار شما، معمولاً بین ۶ تا ۱۲ هفته نتایج محسوس مشاهده می‌شود.
تغذیه و لاغری
بله، توسط متخصص تغذیه ورزشی برنامه شخصی‌سازی شده ارائه می‌شود.
یک تکنیک تحریک الکتریکی عضلات است که همزمان با حرکات ورزشی باعث مصرف انرژی و چربی‌سوزی سریع‌تر می‌شود.
برای بیشتر افراد بی‌خطر است، اما افراد با بیماری‌های قلبی یا باردار باید قبل از شروع با پزشک مشورت کنند.
معمولاً ۱ تا ۲ جلسه در هفته کافی است.
برای بهترین نتیجه باید EMS را با تغذیه سالم و کنترل کالری ترکیب کرد.
سایر سوالات خدماتی
بله، ارزیابی گروهی و طراحی برنامه تمرینی برای تیم‌های ورزشی انجام می‌شود.
بله، ارزیابی و برنامه‌ریزی متناسب با سن و شرایط آنها ارائه می‌شود.
حدود ۳۰ تا ۴۵ دقیقه.
بله، برای هماهنگی بهتر باید وقت قبلی رزرو کنید.
بله، فایل PDF و پرینت گزارش کامل برای شما ارسال می‌شود.